Фабрика Заготовок | Кулинарный клуб Веры Малыгиной

Кулинарный клуб Веры Малыгиной

Клуб Фабрика заготовок

Целая СИСТЕМА по упрощению и оптимизации быта, которая помогает:

Экономить до 10 часов в неделю.
Делать грамотные закупки, готовить безотходно и экономить до 40% бюджета на продукты.
Всегда иметь под рукой разнообразные и полезные блюда и минимизировать вредные перекусы и срывы.
Легко контролировать калорийность, плавно снижать или поддерживать вес без стресса.

Вас ждёт более 90 рецептов заготовок и 180+ вариантов их приготовления и использования!

Получить доступ к клубу → Как работает?

🏆

4 000 участниц в клубе «Фабрика заготовок»

с 2025 года

Система

Как работают заготовки на самом деле?

Планирование покупок

Грамотное планирование и удобный список покупок исключает спонтанные траты и помогает экономить бюджет

Приготовление

Вы превращаете продукты в набор разнообразных полуфабрикатов, которые любите вы и ваша семья

Заготовки

Вы упаковываете, замораживаете и храните заготовки с учётом всех норм, чтобы сохранить максимум вкуса

Быстрая готовка

Вы за считанные минуты, буквально по щелчку пальцев, собираете блюда из заготовок

Преимущества

Благодаря системному подходу
в заготовках ВЫ СМОЖЕТЕ

⏰

Экономить до 10 часов в неделю!

Просто оптимизируя бытовые процессы! Вы особенно оцените это в моменты пиковой нагрузки — например, поздним вечером после работы, когда у вас уже будет готовый полезный ужин.

🥗

Организовать здоровый рацион без усилий

Вы сможете создать свою систему питания, где еда будет работать «на вас», меню будет разнообразным, а рацион более сбалансированным.

💳

Экономить семейный бюджет

Рационально расходовать средства с помощью грамотных закупок и безотходной готовки. С помощью этой системы я сэкономила нашей семье более 200 тысяч за год, без экономии на качестве!

Изучить программу клуба

Программа

В клубе вас ждёт

8 блоков, 6 разделов с рецептами: более 90 рецептов заготовок и 180+ вариаций их приготовления!

Ревизия и наведение порядка

Советы по ревизии и наведению порядка на кухне, а также лайфхаки по планированию меню и рациона.

Использовать забытые продукты
Рассчитывать объем закупки и закупаться в магазине один раз
Избавиться от лишнего и очистить пространство

Основные правила заготовок

Вся необходимая информация, которая закроет вопросы по заготовкам: о заморозке, разморозке, хранению и приготовлению!

Замораживать без потери вкуса и качества
Понимать, какие продукты теряют вкус после разморозки
Определять, какие блюда можно заготовить впрок

Организация пространства

Советы по хранению заготовок и таре для них, всё о вакуумации, подборка кухонной утвари с прямыми ссылками!

Выбрать необходимую кухонную утварь
Удобно и компактно хранить заготовки
Оптимизировать пространство на кухне

О питании с нутрициологом

Материалы от сертифицированного специалиста о ЗДОРОВОМ подходе к питанию!

Разобраться в основах здорового питания
Узнать о методах снижения/набора веса
Применять подсчёт БЖУ и правило тарелки

Рецепты

РАЗДЕЛЫ: овощи, птица, мясо, рыба, творог, выпечка, паштеты. Более 90+ рецептов заготовок с видео-инструкциями и PDF-конспектами.

Не ломать голову «что приготовить?»
Готовить 1 раз на 1–2 недели вперёд
Иметь разнообразное меню

СМАРТ заготовки

Комбинирование заготовок между собой для получения вкусных и интересных блюд. 27 полноценных рецептов из заготовок!

Готовить без усилий
Экспериментировать с сочетаниями
Создавать комплексные блюда

Конструктор

Заготавливаем одну основу, а начинка, подача и применение может быть разным!

ПП пиццы и 19 вариаций начинок
18 вариаций заготовок для напитков
Куриные вафли и идеи по их подаче

Для праздника

Больше не стоим у плиты в праздник по 5–10 часов. Готовое праздничное меню с использованием заготовок!

23 рецепта для праздничного стола
8 рецептов функциональных праздничных заготовок
Подборка посуды и декора

Тарифы

Выберите подходящий вариант участия в клубе

Популярный

Расширенный

4 990 ₽ 5 390 ₽

Оплачивайте 1 раз, пользуйтесь материалами всю жизнь!

РЕВИЗИЯ И ПЛАН МЕНЮ«Расхламление» кухни, наведение порядка в холодильнике и шкафчиках. Составление меню и планирование закупок по формуле.
ПРАВИЛА ЗАГОТОВОККакие продукты можно замораживать, а какие нет. Как правильно замораживать и размораживать без потери вкуса и качества.
ОРГАНИЗАЦИЯ ПРОСТРАНСТВАПравила хранения заготовок. Вакуумная упаковка. Подборка необходимой кухонной утвари.
РЕЦЕПТЫ (7 разделов)Овощи, птица, мясо, рыба, творог, паштеты, выпечка. Видеорецепты и конспекты с КБЖУ на 100 г.
ПИТАНИЕ ОТ НУТРИЦИОЛОГАПодкаст о питании, КБЖУ, похудении и пищевых ограничениях. Статья о подсчёте КБЖУ и «правиле тарелки».
СМАРТ-ЗАГОТОВКИ27 рецептов приготовления заготовок. Видео и конспекты с этими рецептами.
КОНСТРУКТОР БЛЮДПП-пицца + 19 вариантов начинки. 18 вариантов заготовок для смузи и напитков. Куриные вафли.
ДЛЯ ПРАЗДНИКА3 раздела: салаты и закуски, горячее, десерты. 24 рецепта + 8 функциональных заготовок. Подборка посуды и декора.
ЧАТ ДЛЯ ОБЩЕНИЯЗакрытое сообщество для общения, обмена опытом и консультаций.

Выбрать тариф →

Базовый

3 890 ₽ 4 190 ₽

Оплачивайте 1 раз, пользуйтесь материалами всю жизнь!

РЕВИЗИЯ И ПЛАН МЕНЮ«Расхламление» кухни, наведение порядка в холодильнике и шкафчиках. Составление меню и планирование закупок по формуле.
ПРАВИЛА ЗАГОТОВОККакие продукты можно замораживать, а какие нет. Как правильно замораживать и размораживать без потери вкуса и качества.
ОРГАНИЗАЦИЯ ПРОСТРАНСТВАПравила хранения заготовок. Вакуумная упаковка. Подборка необходимой кухонной утвари.
РЕЦЕПТЫ (6 разделов)Овощи, птица, мясо, рыба, творог, паштеты. Видеорецепты и структурированные конспекты с КБЖУ на 100 г.
ПИТАНИЕ ОТ НУТРИЦИОЛОГАПодкаст о питании, КБЖУ, похудении и пищевых ограничениях. Статья о подсчёте КБЖУ и «правиле тарелки».
СМАРТ-ЗАГОТОВКИ27 рецептов приготовления заготовок. Видео и конспекты.
КОНСТРУКТОР БЛЮДПП-пицца + 19 вариантов начинки. 18 вариантов заготовок для смузи. Куриные вафли.
ДЛЯ ПРАЗДНИКА3 раздела: салаты, горячее, десерты. 24 рецепта + 8 функциональных заготовок.
ЧАТ ДЛЯ ОБЩЕНИЯЗакрытое сообщество для общения, обмена опытом и консультаций.

Выбрать тариф

Результаты

Примеры блюд из заготовок

В основе клуба я заложила свой опыт — каждое из этих блюд я приготовила по системе заготовок

Все эти рецепты ждут вас в клубе!

Получить доступ

Что говорят участницы

Уже 4 000+ участниц 🔥

Стать участницей клуба →

Вопросы

Часто задаваемые вопросы

🤍 Насколько доступ к материалам?+

Навсегда, без ограничений и ежемесячных подписок! 😍

🤍 Где находятся материалы клуба?+

В закрытом Telegram-канале, на Яндекс и Google диске 🫶

🤍 Можно оплатить частями?+

Да, через «Долями», «Яндекс Сплит» или рассрочку от банка🤗 Если нужна помощь — пишите в службу заботы: @zabota_veramlgn

🤍 Можно оплатить из другой страны?+

Конечно, принимаем оплаты из любой точки Мира! Если нужна помощь — пишите в службу заботы: @zabota_veramlgn

🤍 Подходят ли рецепты для ПП и здорового питания?+

Да! ~90% рецептов сбалансированы. К каждому указано КБЖУ на 100 гр. Есть материалы от нутрициолога 💛

🤍 Какой формат рецептов?+

Удобные разделы (мясо, птица, овощи, творог, рыба, выпечка, паштеты). В каждом: видео-рецепты + PDF-конспекты с пошаговыми рецептами и списками покупок.

🤍 Подходит ли новичкам?+

Да! Всё просто: есть инструкции по хранению, упаковке, заморозке и 90+ пошаговых рецептов без сложных ингредиентов👌

🤍 С чего начать изучение?+

С ревизии, затем — по блокам. Готовьте так, как удобно: по разделам или выбирая понравившиеся рецепты🤗

🤍 Будут ли пополнения новыми материалами?+

Нет, это целостный продукт, а не подписка. Все материалы — ваши навсегда ✅

🤍 Нужна ли особенная техника?+

Нет, только базовое: духовка, плита, сковорода, блендер, скалка и т.д.

Связаться со службой заботы →

Клуб — это система заготовок по упрощению процесса питания и быта!

Это БАЗА, из которой вы сделаете свой личный островок безопасности в питании и быту, взяв полюбившиеся рецепты, придумывая свои альтернативы и экспериментируя с подачей заготовок к столу!

Выбрать тариф и вступить в клуб →